Dieses abendliches Getränk entfernt Bauchfett über Nacht, funktioniert sicher!
Zutaten
120 g blütenzarte Haferflocken
1 Prise Salz
Zubereitung
Zuerst die Haferflocken und Salz in eine Schüssel geben, mit 1l kaltem Wasser bedecken und kurz verrühren. Danach die Haferflocken für ca. 5 Minuten quellen lassen und anschließend mit einem Pürierstab oder in einem Standmixer pürieren.
Nun die pürierte Mischung in einen Nussmilchbeutel (oder ein Leinentuch oder ein feines Sieb) geben und Flüssigkeit in einen Behälter laufen lassen. Gemisch gut auspressen, sodass die gesamte Flüssigkeit austritt.
