Kalorienarme Haferflockenkekse (Ohne Zucker)
Zutaten
Für Das Grundrezept
- 2 sehr reife Bananen
- 160 Gramm Haferflocken (zart)
Zum Verfeinern (Optional)
- 80 Gramm Trockenfrüchte (wie Pflaumen oder Aprikosen) für die 2. Variante
- 2 Esslöffel Erdnussbutter (crunchy) für die 1. Variante
Zubereitung
Basisvariante
- Bananen pürieren und Ofen vorheizen.
- Bananenmus mit Haferflocken verrühren.
- Kekse formen und flachdrücken.
- 15 Minuten backen.
Erdnussbutter-Variante
- Bananenmus mit Erdnussbutter und optional Zimt verrühren.
- Haferflocken zugeben und Kekse formen.
Trockenobst-Variante
- Trockenfrüchte einweichen und hacken.
- Mit Haferflocken unter Bananenmus rühren.
