Kalorienarmer Kartoffelsalat mit Joghurt & Gurke
Zutaten 500 g Kartoffeln festkochend 150 g Paprika, rot (1 Schote) 20 g Gewürzgurke 1 kleine rote Zwiebel 4…

Zutaten 500 g Kartoffeln festkochend 150 g Paprika, rot (1 Schote) 20 g Gewürzgurke 1 kleine rote Zwiebel 4…

Zutaten 2 Dosen Thunfisch in Öl (185 g) 2 hartgekochte Eier 2 Essiggurken 3 Tomaten 1 Schalotte 3 EL…

Zutaten: 500 g Nudeln 140 g Erbsen 140 g Mais 500 g Joghurt 300 g Mayonnaise n. B. Geflügelfleischwurst…

Zutaten 4 Personen 75 g gesalzene geröstete Pistazien 1 Salatgurke 2 ½ kg Wassermelone (kernarm) 150 g Feta (light)…

Zutaten für 4 Portionen Für das Gemüse: 1 kg Bohnen, grüne 2 Zweig/e Bohnenkraut (kleine Zweige) Für das Dressing:…

Zutaten für 1 Portionen 3 EL Olivenöl (hochwertig, kaltgepresst) 4 Stk Oliven (Menge nach Belieben) 1 Prise Kräutersalz 1…

500 g Couscous (kann Instant sein) 3 Paprikaschote(n), bunt 1 Salatgurke(n) 1 Zwiebel(n), in feinen Würfeln 1 ½ Pck. Schafskäse,…

Zutaten 1 Salatgurke(n)1 Paprikaschote(n), rotFür das Dressing:150 g Joghurt1 TL Senf1 EL Essig1 TL Öl1 Prise(n) Zucker1 EL Kräuter,…

Zutaten 2 große Salatgurke(n)2 Becher Schmand2 Beutel Kräuter (Dill-Salatkräuter)etwas Salzetwas Pfeffer2 EL, gestr. Olivenöletwas Maggi1 Schuss Milch Zubereitung Gurken…

Probieren Sie unseren 5 Tassen-Salat: schnell, einfach und köstlich! Mit nur fünf Tassen Zutaten zaubern Sie im Handumdrehen einen…